Air So Pure en Life & Garden schreven een wedstrijd uit op zoek naar de meest groene klas. Telegraaf ging langs bij een winnende klas in Hilversum en sprak met de leerlingen van de school. 

Bron: Telegraaf, 24 november 2012. 

Zelf ervaren wat voeding met je doet

Amsterdam, 26 november 2012 – De wetenschap en ook burgers worden zich er steeds bewuster van dat voeding veel effect heeft op lichaam en geest. Maar wat is nu gezond? Ieder mens is uniek en reageert anders op voedsel. Stichting Voeding Leeft heeft daarom de “Mijn Eet Experiment” app ontwikkeld. Middels de wetenschappelijk onderbouwde app kunnen mensen testen bij welke voeding zij zich het meest vitaal voelen. Zij kunnen bijvoorbeeld ervaren hoe het is om een aantal dagen suikervrij te leven, geen cafeïne te nuttigen of alleen maar verse, pure voeding te eten. De officiële versie van de gratis app is half januari verkrijgbaar in de Google Play (Android) en App Store. Ook is er dan een webversie te downloaden via www.mijneetexperiment.nl.

Kleine verandering eetpatroon, veel effect
Mijn Eet Experiment App (MEE) laat mensen ervaren hoe voeding voor hen werkt. De app biedt 5 zorgvuldig samengestelde eetprogramma’s en een eigen programma waarin iemand helemaal zelf zijn of haar eetprogramma kan samenstellen. Deelnemers kunnen kiezen om 3,7 of 10 dagen mee te doen. Meer dan 3000 mensen hebben de app in de pilotfase gedownload en velen van hen hebben gemerkt dat een kleine verandering in hun eetpatroon veel effect kan hebben. Deelnemers geven aan na afloop meer energie te hebben, beter te slapen of dat hun buik minder opgeblazen is.

Je eigen Schijf Van 5 ontdekken
Martijn van Beek, initiatiefnemer van Stichting Voeding Leeft: “Met deze app kun je zelf je eigen Schijf Van 5 ontdekken. Doordat ik zelf een tijd in de voedingsindustrie gewerkt heb, als onder andere marketing directeur, heb ik gaandeweg ontdekt dat voeding een enorme impact op mijn gezondheid had en dat mijn ervaring met voeding heel anders is als die van mijn vrouw en kinderen. Welke voeding goed voor iemand is, is dus heel persoonlijk. Wij hebben deze app ontwikkeld om iedereen te kunnen laten ontdekken welke voeding het beste bij hen past.” Deelnemers aan het eetexperiment vullen twee keer per dag op hun smartphone of op de website een korte vragenlijst in gebaseerd op de WHO Welzijnsindex, zodat zij hun ervaring kunnen vastleggen en vergelijken. De app biedt de mogelijkheid om samen met vrienden, familie of collega’s het experiment te doen. Aan het einde van het experiment, weet iemand of het weglaten of juist toevoegen van bepaald voedsel een positief effect heeft op zijn of haar leven.

Over Voeding Leeft
Mijn Eet Experiment is een initiatief van stichting Voeding Leeft. Voeding Leeft is een onafhankelijk platform van professionals, zoals boeren, koks, artsen en wetenschappers waaronder Prof. Dr. Michael Muller van de Universiteit Wageningen en Prof. Dr. Hanno Pijl van het Leids Universitair Medisch Centrum en lid van de Gezondheidsraad. De overheid ondersteunt het initiatief in de vorm van financiering middels het Innovatie Netwerk. De stichting is ook initiator van het symposium Arts en Voeding, wat afgelopen mei voor het eerst werd gehouden in samenwerking met het Kennemer Gasthuis in Haarlem en vindt op 19 april 2013 voor de tweede maal plaats. Meer informatie: www.voedingleeft.nl  en www.mijneetexperiment.nl

Noot voor redactie
Voor meer informatie en interview-aanvragen kunt u contact opnemen met Stephanie Aukes op telefoonnummer 06-24608220 of per e-mail info(at)supastar-pr.com

Let op! Op dit moment staat er op de website nog een testversie van de app die nog wezenlijk anders is dan de officiële versie die vanaf half januari beschikbaar is.

Beeldmateriaal:
Logo Mijn Eet Experiment app: https://dl.dropbox.com/u/24280627/Pers/MEE_01.jpg
Screenshot introductie app: https://dl.dropbox.com/u/24280627/Pers/MEE_02.jpg
Screenshot vraag invullijst app: https://dl.dropbox.com/u/24280627/Pers/MEE_08.jpg

Voor additioneel beeldmateriaal, kunt u contact opnemen met Stephanie Aukes.

Introductie beproefde coaching methode van voormalig mental coach Nederlands Elftal, Erik Reep

Topmanagement is topsport. Succesvolle oud-topsporters en trainers worden dan ook vaak door bedrijven ingehuurd voor het motiveren van hun medewerkers. Mental coachErik Reep van T4Max-Bedrijven is bekend als mental coach van het Nederlands Elftal en heeft samengewerkt met onder meer Marco Van Basten en Willeke Alberti. Samen met prof. dr. Michael Schäfer introduceert Reep het Multidisciplinair Management Program (MMP) coaching methode voor het bedrijfsleven. De kracht van MMP schuilt in het coachen op 3 niveaus: het mentale, de persoonlijkheid en filosofische. De methode is gericht op topondernemers en -managers.

Topondernemers en -managers hebben grote invloed op het bedrijfsleven en daarmee op de economie en de samenleving. De al jaren durende wereldwijde economische crisis eist ook haar tol in de topsegmenten van het bedrijfsleven. Veel topmanagers vallen uit door overspannenheid of burn-out, vaak het gevolg van onzekerheid, angst en het vastzitten in denkpatronen. Zij verliezen aan zelfvertrouwen en raken het overzicht kwijt, wat vaak leidt tot tunneldenken. Bedrijven verliezen daardoor vaak miljoenen aan bedrijfswaarde. Erik Reep: “De MMP-methode bevrijdt managers van hun “gevangenschap denken”. Door hen bewust te maken van beperkende of remmende gedachtepatronen gaan managers hun mogelijkheden en kansen optimaal benutten en hun bedrijf zien beter presteren. Het coaching traject is ook in het bijzonder geschikt voor ondernemers en managers van bedrijven die in nood verkeren.”

De MMP-methode gaat uit van de kwaliteiten van de ondernemer en manager. Het coaching traject is erop gericht het zelfbewustzijn van de ondernemer en manager te vergroten en leiderschapskwaliteiten te versterken. Dit vertaalt zich in een goed gemanaged bedrijf, dat te herkennen is aan een vloeiend lopende organisatie met een harmonische teamgeest. Het MMP-coaching traject leidt tot een hogere effectiviteit en productiviteit, meer continuïteit, minder ziekteverzuim, die lijn doortrekkend, naar te verwachten meer winst. Charles van Commenee, technisch directeur van het NOC*NSF 2004-2008 en chef de mission van de Nederlandse Olympische ploeg, omschrijft Reep als volgt aan de media: “Erik Reep is een groots spiritueel leider in sport en business die altijd open blijft staan voor verbetering en persoonlijke groei.”

Over T4Max-bedrijven en Erik Reep
Erik Reep, MA in psychology (USA), heeft meer dan 35 jaar ervaring in de internationale topsport wereld. Hij heeft zijn sporen verdiend als psycholoog en fysiotherapeut en is vooral bekend als mental coach van het Nederlandse elftal. Sinds 2005 is Reep werkzaam als succesvol sport mental- en bedrijfscoach waarbij stresshantering, faalangstreductie, burn-out- en reïntegratietrajecten een groot deel van zijn bezigheden vormen. Hij is oprichter van het bedrijf T4Max-Bedrijven, gevestigd in Amsterdam. De MMP-methode is ontwikkeld in samenwerking met Prof. dr. Michael Schäfer, filosoof, jurist en filosofisch coach. Hij is werkzaam als (gast)hoogleraar voor filosofie en Europees recht in Nederland, Italië, Israël en Duitsland. Voorheen was hij werkzaam als projectleider voor de Duits-Nederlandse politieke, juridische en economische onderzoeksprogramma’s en conferenties.

Meer informatie: www.t4maxbedrijven.nl

Het nieuwe boek van mijn klant Harriët Verkoelen, dat op 3 december uitkomt, werd afgelopen vrijdag in Trouw genoemd tijdens de wereldwijde week van de diabetes. Tijdens deze week vroeg Harriët Verkoelen aandacht voor de vaak foute diagnose van overgewichtdiabetes.

Klik hier om het artikel te vergroten.

Bron: Trouw, 16 november 2012. 

De laatste tijd hebben veel journalisten de nieuwe trainingsmethode Sportvasten getest. Lees hieronder hoe een journalist van het AD de kuur ervaren heeft!

Vergroot het artikel hier.

Bron: Algemeen Dagblad, Weekend, 3 november.